Marche Nordique

🏃 Marche Nordique au CSO

SAISON 2026–2027

Prenez l'air, entretenez votre forme et partagez un moment convivial en pleine nature !

🌳 La marche nordique : la forme en plein air

Le CSO propose des séances de marche nordique, ouvertes à tous les licenciés du club. Cette activité physique complète permet de renforcer le corps tout en profitant du grand air.

Grâce à l'utilisation de bâtons, vous sollicitez le haut du corps tout en préservant vos articulations. C'est une excellente façon d'améliorer votre endurance, de tonifier vos muscles et de travailler votre posture.

Débutant ou pratiquant confirmé, rejoignez-nous pour des séances dans une ambiance conviviale et dynamique, où chacun peut avancer à son rythme.

📅 Quand et où nous retrouver ?

Quand : les mercredis, de 19 h 15 à 20 h 15.

Lieu de rendez-vous habituel : Ville-la-Grand, parking du tennis des Verchères.

Le lieu de rendez-vous peut varier selon les séances. Pensez à vous renseigner auprès de Sandra avant de rejoindre le groupe.

Date de reprise : à confirmer pour la nouvelle saison.

🏋 Informations pratiques

• Tenue : prévoyez des vêtements confortables et des chaussures de sport adaptées.
• Bâtons : un prêt est possible si vous n'en possédez pas.
• Groupe WhatsApp : contactez Sandra pour rejoindre le groupe et recevoir les informations sur les séances.

✉ Contacter Sandra

s.mouchet@csoski.org

❄ Au plaisir de marcher ensemble !

Rejoignez le groupe de marche nordique du CSO pour allier activité physique, nature et convivialité.