Marche Nordique : reprenez la forme en plein air

Le club de ski est heureux d'annoncer la reprise des séances de la marche nordique, ouvertes à tous nos licenciés ! La marche nordique est une activité physique complète qui permet de renforcer le corps tout en profitant de l'extérieur. En utilisant des bâtons, vous engagez tout le haut du corps tout en préservant vos articulations. C'est une excellente façon d'améliorer votre endurance, de tonifier vos muscles et d'améliorer votre posture.

Rejoignez-nous pour cette activité qui combine bien-être et nature. Ces séances sont ouvertes à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé, et se dérouleront dans une ambiance conviviale et dynamique.

La marche nordique reprend dès mercredi 15 avril ! Rendez-vous à Ville-la-Grand, parking du tennis des Verchères à 19h15 pour la première sortie de la saison.

Prêt de  bâtons possible. Pour vous inscrire sur le groupe Whatsapp contactez Sandra (s.mouchet@csoski.org).

Détails pratiques :

• Quand : Tous les mercredis à partir du 15 avril, de 19h15 à 20h15
• Où : le point de RDV peut varier, se renseigner auprès de Sandra
• À prévoir : Des vêtements confortables et des chaussures de sport adaptées. Si vous n'avez pas de bâtons, il est possible d'en emprunter en envoyant un email à ski-forme@csoski.org.

Nous vous attendons nombreux pour ces séances de marche nordique. Une belle occasion de se maintenir en forme tout en profitant de l'extérieur !

À bientôt,
L'équipe du CSO